Mucho se habla de las relaciones tóxicas pero qué esconden verdaderamente, ¿qué nos muestran?

Una relación que me hace estar mal pero ¿cómo llego yo a esta situación, sin ser capaz de salir? ¿Qué es lo que me ha conducido a elegirte como mi pareja?

Aquí es donde debemos parar la atención. Mientras dejas espacio en tu vida a alguien que no te aporta bienestar, no dejas espacio al que sí te la puede dar.
¿Qué dinámicas hay detrás de cada una de esas relaciones?

Las hemos englobado en 3 tipologías:

*Relaciones Adictivo-Destructivas: donde hay un enganche a una sensación, la persona me lo da todo, pero también me lo quita todo después. Lo que se esconde detrás de esta relación es mi adicción a una emoción intensa, lo que necesito es sentir ese drama y una relación mucho más serena soy incapaz de tolerarla porque estoy adicta a esa sensación.

*Relaciones con Comunicación Agresiva: ¿por qué le doy valor a la opinión de alguien que me infravalora? ¿qué constantemente me corrige o me desprecia? Que imagen interna tengo de mi para dar fe de que esa valoración es real. Cuando uno se autovalora es incapaz de darle espacio en su vida a alguien que no lo valora.

*Relaciones de Vacío o Ausencia: donde mi pareja no está presente. Pido a esa persona que me de la atención que yo a mi misma no me se dar. No hago más que estar a la espera de alguien. Mientras mi vida sigue pasando y mi tiempo está invertido en alguien que me tiene en el banquillo esperando. ¿Cuánto me pongo yo como prioridad en mi vida?

Si nos fijamos bien, lo que llamamos tóxico en el fondo no es más que un aprendizaje que nos muestra aquello que no vemos de nosotros mismos.

¿Qué valor nos damos? ¿Qué realmente nos hace sentir que estamos en casa aunque ello sea perturbable?

Soy yo el/la qué decido dejar espacio en mi vida a esa persona.

Si no vemos nuestra responsabilidad y qué debemos cambiar en nosotros,…

Puede que finalices con esa pareja, pero otra, con los mismos ingredientes, volverá a llamar a tu puerta.

Ana Calderón, Terapeuta Gestalt y Astróloga Psicológica

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